阳光下，山里的孩子奔跑在泥泞小路，渴望眺望到外面的世界。而你，正如土豆般坐在电脑和电视前，或拥堵在车水马龙里，年少时的奔跑早已久违。你和这些孩子距离有多远？或许，只有5公里。从今天起，潇湘晨报第12届读者节活动之一——“为爱而来·2013橘洲公益马拉松赛”报名正式启动。只要跑完5公里，就有爱心企业为这一份努力捐出500元。本报记者张莹 长沙报道

　　12岁的舒文广时常要跟爷爷一起划船去上学；12岁的王婧想要一本《边城》，据说里面写的跟她的家乡一样（详见本报26日A4-A5版、27日B6版）。其实还有很多舒文广、王婧这样的孩子，渴望了解外面的世界究竟是什么样子的。

　　3月9日，橘子洲有请春天有请你。跑完5公里，就有爱心企业为这一份努力捐出500元。善款将用于山区学校的图书馆建设。

　　符合条件的个人、团体均可报名

　　本次公益马拉松赛事，由湖南省体育局、中南出版传媒集团共同举办，长沙市体育局、中共岳麓区委、岳麓区人民政府、岳麓区风景名胜管理局、潇湘晨报、岳麓区橘子洲管理处、潇湘晨报公益基金会承办。时间为2013年3月9日（周六）9:00-12:00，地点在长沙的橘子洲，风雨无阻。

　　即日起至3月5日，只要你或你所在的团体满足报名条件，都可以与我们取得联系，1000个名额报满即止。

　　报名者可以是任何职业、任何国籍，持合法身份证明即可。但未满16周岁者必须由监护人陪同到现场报名，并出示监护人的证件，监护者必须本人签名确认，参赛期间也由监护人现场全程陪同（7岁以下及70岁以上不建议报名）。

　　比赛组委会建议，赛前不妨先去相应医疗机构进行体检。同时，组委会为每位参赛者投保人身意外险。

　　每一滴汗水都将有爱的意义

　　你有两种途径进行报名：1.登录大湘网马拉松活动专题网页(http://hn.qq.com/zt2013/gymls/)，下载报名表，填写并发送至组委会报名邮箱jzmlsbm@126.com，收到回执即报名成功；2.亲自到韶山南路258号潇湘晨报大厦新媒体楼一楼马拉松组委会，工作人员将帮你现场审核并发放凭证。3月6日，参赛名单将公布在大湘网上。组委会咨询电话为0731-85589488。

　　活动全程不收取任何费用。每位参赛选手，只要在规定时间（1.5小时）坚持跑完全程（5.3公里），就有爱心企业为你的努力捐出500元，使每一滴汗水都有意义。所有募得款项将全部捐赠给潇湘晨报公益基金会。你可以登录晨基金官网（http://www.morningfoundation.com/）查询每一笔善款流向。

　　不论您的最终成绩如何，都将获颁荣誉证书一份，前1-3名还将获颁奖牌以及价值1000元奖品，前4-10名也奖励价值500元奖品。

　　健康提醒 奉献爱心时，别忘防范运动风险

　　在“为爱而来·2013橘洲公益马拉松赛”的报名规则中，特别有一条注明，参赛者要根据自己的身体状况和锻炼能力决定是否参加。这是因为，长距离跑步对人体机能要求比较高。

　　“普通市民报名，应该是重在参与、量力而行。”2月27日，省中医药研究院附属医院资深专家、老年心脑血管内分泌病科教授解发良说，参赛者应当身体健康，有长期跑步锻炼或训练的基础。如果是突然进行极限负荷运动，可能导致人体血液循环系统、呼吸系统、能量供应系统出现损害，甚至危及生命。

　　专家提醒，患有以下疾病的人不宜参加比赛：先天性心脏病和风湿性心脏病；高血压和脑血管疾病；心肌炎和其他心脏病；冠状动脉病和严重心律不齐；血糖过高或过低的糖尿病；其它不适合运动的疾病。

　　此次比赛的组委会也提供了很好的医疗救护措施。在焰火广场边，将设立一个固定医疗点，距该处50米就有明显标志可以辨别。参赛者的行进路线上，一直有工作车跟随。每隔1000米，将有一名志愿者协助医疗救护、维护比赛秩序。

      报名通道　　1.登录大湘网马拉松活动专题网页；2.韶山南路258号潇湘晨报大厦新媒体楼一楼马拉松组委会现场报名。

　　善款　　每位参赛选手坚持跑完全程，就有爱心企业捐出500元。所有募得款项将全部捐赠给潇湘晨报公益基金会。

记者张莹 来源：潇湘晨报